Psyche & Soma

em

mnie nie

i buzia taka gładka...;-)

mała mi

mnie kiedyś tam dawno temu też nie

Em superowo Ci idzie z tym nie paleniem, bo tego już nie można nazwać rzucaniem, bo Ty rzuciłaś :mrgreen:

trzymam kciuki, żeby nic a nic Tobą nie zachwiało :kwiatek:

Mili a Ty bierz przykład :jezor:

milusza

Mała mi staram sie jak mogę :roll:

na szczęscie nie mam ciśnienia na palenie codziennie...ale to głupie popalanie tez mogłabym rzucic :kwasny:

Kate

no ja troche teraz przybralam, ale zaczynam sie pilnowac z jedzieniem :roll:

i od lutego aeroby :-D

Midian

Uff dobrze, że ja nigdy nie paliłam. A jako, że mało imprezowe ze mnie stworzenie to ostatnio w zadymionym miejscu byłam jakieś dwa miesiące temu.

pyza

Z paleniem, jak z alkoholem - jak popadniesz w nałóg, to zawsze już będziesz palaczem, choć nie bedziesz palić, taka moja teoria - wiec po latach stwierdzam, że warto słuchać starszych (zazwyczaj palaczy), którzy mówią - nie zaczynaj palić, bo to straszny syf

Ja też popalam i za każdym razem powtarzam sobie słowa mili 'to głupie popalanie też mogłabym rzucić' - bo potem zawsze mam takieeego kaca.
Może kiedyś uda mi sie oddzielić picie od palenia, wyszło by mi na zdrowie :/.

lalacruz

Mnie na samą myśl, że mogłabym to świństwo wziąć do ust, skręca. :mad:

Kiśka · Wysłany: 27 Marzec 2008, 14:37

tez uwazam ze palaczem jest sie cale zycie...obecnie jestem w fazie niepalenia juz jakies 7 miesiecy, ale wiem ze teraz jakbym zapalila jednego papierocha to koniec znow bym sie rozpalila...wiec musze sie pilnowac :faja:

Emilcia

pisalyscie gdzieś o żelazie że jest skuteczny na oslabienie itp,ale.....

mialam dziś wyklad z doktor hab. i na temat żelaza wypowiedziala się dosyć ciekawie

nie należy stosować jeśli nie ma się niedoboru żelaza,jeśli nie występuje anemia z niedoboru żelaza,stosowanie ot tak jest bardzo niebezpieczne,przedawkowanie jest niebezpieczne dla zdrowia
ale można natomiast stosować witaminy które zwiększają wchlanianie żelaza np.Vit E,A,PP,C

ulenka

ale w temacie o paleniu o tym było?

ja mam chyba wrodzone to, że mam niską zawartość żelaza - lekarz nigdy nie kazał łykać żelaza, tylko po prostu dostarczać je w diecie - mięso, zielone warzywa etc.