Psyche & Soma

Kikker

Ja jem wysokobłonnikowe płatki

i patrzcie czego się dowiedziałam:

RMF:

Na piękną sylwetkę najlepsze płatki z mlekiem

Płatki z mlekiem są najlepsze na śniadanie dla pań, które dbają o linię – twierdzą amerykańscy naukowcy. Kobiety, które jedzą na śniadanie płatki są szczuplejsze niż te, które jedzą kanapkę, czy wcale nie jedzą śniadań.
Co takiego jest w płatkach, że pomagają kobietom utrzymać linię, na to pytanie naukowcy nie są w stanie odpowiedzieć. Przypuszczają jednak, że znaczną rolę odgrywają witaminy, minerały i błonnik zawarte w płatkach. Nie potrafią też wytłumaczyć, dlaczego płatki pomagają w walce z kilogramami wyłącznie paniom. W przypadku panów ani płatki, ani żaden inny zestaw śniadaniowy nie mają wpływu na wagę.

d(Rr)r

hmm,ja zazwyczaj na sniadanie jem 3 łyżku płatkow owsianych i 200 g maśłanki brzoskwinioowej

bonnie_blue

Czyli nigdy nie bede chuda :smt089
Mam skaze bialkowa i nie moge jesc bialka za bardzo. moja skaza objawia sie tym, ze jak zjem posilek bialkowy to wymiotuje

nie moge jesc platkow z mlekiem albo owsianka bo po takim posilku czasami musialam wyjsc z autobusu zeby to zwrocic w jakis krzaczkach. Jak nie zjem kanapki albo czegos takiego to niestety :smt078

*renika*

Ja jem kanapeczki made in mój mąż
Płatki z mlekiem wieczorem, dość czesto jadam mleko

spaghetti

Ja na śniadanie piję tylko kawę rozpuszczalną z mlekiem, czasem x 2

I nie mam problemów z nadwagą :wink:

Niestety należę do tych kobiet, które zawsze muszą liczyć kalorie na talerzu

I to dzięki ciągłemu uważaniu na to co i ile zjem, nie dzięki niejedzeniu śniadań, wyglądam jak wyglądam :wink:

imbir

Nie no niejedzenie sniadan nie jest sposobem na dobra linie, wiadomo

Mi sie rano niezbyt chce jesc, ale sie przymuszam na ogol. Dwie kromki chleba z maslem, pomidorem sola i pieprzem, jami

Czasami jeszcze jogurt danone activia, no i herbata

SunFlower

Ja zazwyczaj jem na śniadanie 2 kromki chleba (położone jedna na druga...tak szybciej się wcina :wink:

) z masłem, wędliną i żółtym serem...popijam to herbatą - wiem, że nie jest najzdrowsza, ale jak nie nią to czym ? sokiem owocowym?- nie chce zaczynać dnia od biegunki :wink:

!

milusza

a ja jadłam często płatki z mlekaiem, ale sie poschizowałam, że tabletek anty nie można brać razem z mlekiem (biore je o 7 rano) i juz nie jem płatków...ehhh :roll:

Kikker

milusza, pierwsze slysze....

milusza

no widzicie jakie ja mam informacje :wink:

podobno, nie powinno się lekarstw popijać mlekaiem, bo osłabia ich działanie... :roll: