Psyche & Soma

Kiśka

jak dla mnie tp plusz activ daje rade!! przez uczylam sie z tym dopalaczem do ostatniego egzaminu, ale na wynik jeszcze musze troche poczekac

sknerek

Dodam tylko, ze osobiście biorę tego typu rzeczy sporadycznie - tak jak pisałam, przy przygotowaniu do matury itp. Ale na codzień bym raczej ich nie poleciła :roll:

Pisząc, gdzie jest kofeina, po prostu odpowiedziałam na pytanie <tak tylko chciałam uściślić

>

Kate

Ja musze zaczac cos stosowac, bo chodze nieprzytomna.. dzis kupie sobie red bulla i moze sesje w aptece.. :wink:

Midian

Zielona herbata, ma bodajże teinę. Działa pobudzająco, a jest zdrowsza od kawy.
Do tego, kofeina albo inny pobudzacz jest w czarnej herbacie.

mała mi

każda herbata ma teinę

a poza tym kofeina i teina to ten sam związek chemiczny (daruję wam nazwę systematyczną :wink:

)

teina się nazywa tak od łącińskiego thea czyli herbata

Mimiru

tylko zielona ma jej chyba więcej czy jakoś tak... ?
w każdym razie powszechna jest opinia, że pobudza bardziej. Ja czegoś takiego nie zauważam

mała mi

W liściach herbaty zawarta jest substancja pobudzająca, zwana kofeiną (niegdyś nazywano ją teiną), absorbującą witaminę C, co z kolei utrudnia wchłanianie przez organizm żelaza. Zawartość kofeiny w herbacie jest pięciokrotnie wyższa niż w kawie. Jednak do przygotowania herbaty używa się o wiele więcej wody niż do parzenia kawy. Napar jest więc silnie rozcieńczony. Ponadto w herbacie zawarte są garbniki, utrudniające wchłanianie kofeiny przez błony śluzowe. Im dłużej się herbatę parzy, tym więcej uwalnia się garbników. To właśnie jest przyczyną znanego fenomenu, że herbata parzona do trzech minut działa pobudzająco, a powyżej trzech minut - uspokajająco.

Nie znalazłam bliższych informacji o zawartości kofeiny w herbacie, ale może dlatego, że sporo zależy od czasu parzenia i zawartość całkowita nie przekłada się na to ile nasz organizm przyswaja z tego.

Mimiru

mała mi

poszperałam troszkę i tyle, nic wielkiego

EDIT: 10.08.2006
średnio
filiżanka herbaty 20mg kofeiny
puszka coli 40mg kofeiny
filiżanka kawy 70mg kofeiny

teoretycznie jeżeli jest się zdrowym, bez szkody dla zdrowia można wypić 300mg kofeiny, ale należy pamiętać, że jest ona także np. w napojach z guaraną i wszelkich napojach energetyzujących, nie ma jej natomiast w napojach izotonicznych

carmenka

kawa ma wiecej wad czy zalet? :lol: