Jeszcze nie zarejestrowany? Aby dołączyć do forumowej społeczności wystarczy kliknać na tym pasku i uczynić to juz teraz! Zyskasz dostęp do całego serwisu.

Psyche & Soma Strona Główna Psyche & Soma
KOBIECE FORUM NIE TYLKO DLA KOBIET :)
FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  Mapa GoogleMapa Google  KalendarzKalendarz
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat


 Ogłoszenie 
Witamy na forum! Zapraszamy do dyskusji :)


Psyche & Soma Strona Główna » Soma czyli zdrowie i uroda » Kącik piękności » RUSZAMY się ! Poprzedni temat «» Następny temat
RUSZAMY się !
Autor Wiadomość
opuncja 
Oficjalny "Psycho Somek"
**********



Pomogła: 1 raz
Wiek: 26
Dołączyła: 07 Sty 2006
Posty: 5136
Skąd: z głębi duszy...
Wysłany: 20 Wrzesień 2008, 17:12   
20 minutek skakanki i 10 stepperka :)
i dzięki temu od jakiegoś czasu dużo lepiej się czuję :) mimo paskudnej pogody na zewnątrz ;)
_________________
Kropla Miłości warta jest więcej niż ocean rozumu...
 
 
mała mi 
Oficjalny "Psycho Somek"


Pomogła: 3 razy
Wiek: 27
Dołączyła: 25 Lis 2005
Posty: 3819
Skąd: wawa
Wysłany: 20 Wrzesień 2008, 18:53   
a ja zaniedbałam swoje orbitkowanie :roll: ale od jutra wracam na mój sprzęcik :)
 
 
 
opuncja 
Oficjalny "Psycho Somek"
**********



Pomogła: 1 raz
Wiek: 26
Dołączyła: 07 Sty 2006
Posty: 5136
Skąd: z głębi duszy...
Wysłany: 20 Wrzesień 2008, 22:08   
mała mi - Ty masz inny sposób na spalanie kalorii teraz :chytry: zdecydowanie lepszy, więc daj sobie wytchnąć od orbitka ;) :lol:
_________________
Kropla Miłości warta jest więcej niż ocean rozumu...
 
 
opuncja 
Oficjalny "Psycho Somek"
**********



Pomogła: 1 raz
Wiek: 26
Dołączyła: 07 Sty 2006
Posty: 5136
Skąd: z głębi duszy...
Wysłany: 26 Wrzesień 2008, 18:59   
dziś również 37 minutek stepperka :)
_________________
Kropla Miłości warta jest więcej niż ocean rozumu...
 
 
mała mi 
Oficjalny "Psycho Somek"


Pomogła: 3 razy
Wiek: 27
Dołączyła: 25 Lis 2005
Posty: 3819
Skąd: wawa
Wysłany: 2 Październik 2008, 09:06   
Wielki come back na orbitka - codziennie ok. 30 min 8)
 
 
 
pinix 
Gaduła



Wiek: 23
Dołączyła: 21 Sie 2006
Posty: 747
Wysłany: 2 Październik 2008, 09:25   
Dziś mam TBC w klubie fiotness cieszę się bardzo- nie mogę się doczekać już ; :P
_________________
 
 
opuncja 
Oficjalny "Psycho Somek"
**********



Pomogła: 1 raz
Wiek: 26
Dołączyła: 07 Sty 2006
Posty: 5136
Skąd: z głębi duszy...
Wysłany: 2 Październik 2008, 18:30   
mała mi napisał/a:
Wielki come back na orbitka - codziennie ok. 30 min 8)



ojej, nie przesadzasz? toż to z Ciebie maleńka mi zostanie :D :twisted:
_________________
Kropla Miłości warta jest więcej niż ocean rozumu...
 
 
Emilcia 
Główny Moderator



Pomogła: 3 razy
Wiek: 27
Dołączyła: 09 Mar 2005
Posty: 6390
Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: 7 Październik 2008, 10:27   
10 min rowerek stacjonarny

brzuszki 7 serii po 10
_________________
 
 
 
Emilcia 
Główny Moderator



Pomogła: 3 razy
Wiek: 27
Dołączyła: 09 Mar 2005
Posty: 6390
Skąd: Przejdź do mapy
Wysłany: 8 Październik 2008, 16:59   
10 min rowerek stacjonarny i brzuszki :)
_________________
 
 
 
opuncja 
Oficjalny "Psycho Somek"
**********



Pomogła: 1 raz
Wiek: 26
Dołączyła: 07 Sty 2006
Posty: 5136
Skąd: z głębi duszy...
Wysłany: 8 Październik 2008, 17:03   
ja w poniedziałek - 30 min. skakanki , wczoraj 30 min steperka. dziś WOLNE :)
_________________
Kropla Miłości warta jest więcej niż ocean rozumu...
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Psyche & Soma Strona Główna » Soma czyli zdrowie i uroda » Kącik piękności » RUSZAMY się !
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group • Mapa forum
odwiedziny z innych stron • statystyki dzienne